La mia filosofia.
Cos’è Club Yoga.
Il tuo spazio, il tuo tempo, il tuo momento.
Ciao, piacere di conoscerti.
Mi chiamo Federica e scrivo da Torino, città di grande fascino.
Mi sono avvicinata allo Yoga molto giovane, avevo 14 anni e subito mi innamorai di questa disciplina. Una sorta di amore a prima vista.
All’inizio ho vissuto lo Yoga solo come un mero esercizio fisico, come fosse un’esibizione.
Ma con il tempo sono andata oltre all’apparenza, mi sono concentrata sul vero significato dello Yoga e sulle sue potenzialità. E quello che via via ho scoperto, provato, vissuto è stato e continua ad essere davvero incredibile.
Mai lo avrei immaginato.
Lo Yoga si sta diffondendo sempre più, mi capita però troppo spesso di imbattermi in “classi Yoga” o “finti/e guru” che creano dal nulla metodi che “rivoluzionano la tua vita”: stiamo parlando di una disciplina che affonda le sue radici nell’antichità e non mi piace vedere snaturati e resi superficiali anni e anni di studio e dedizione.
Non amo giudicare. Ciò che mi interessa è fare chiarezza, perché tengo a spiegare a coloro che decideranno di seguirmi e di ascoltarmi, qual è la mia visione dello Yoga.
Non sono una guru, non ho inventato nessun metodo, studio la disciplina dello Yoga e seguo maestri più esperti di me perché credo ci sia sempre da imparare, approfondisco e sperimento su me stessa ogni giorno.
Tutti possano fare Yoga ma due cose sono necessarie: un maestro che ti accompagni, almeno in una fase iniziale, e la voglia di capire cos’è davvero lo Yoga. Dopodiché il viaggio può iniziare.
Un viaggio alla scoperta di sé per imparare ad ascoltarsi e per comprendersi meglio. Per imparare a riconoscere i propri limiti e per provare un senso di benessere e di equilibrio fisico e mentale.
Se avrai la pazienza di sperimentare, non potrai più farne a meno. E la cosa più straordinaria è che potrai farlo sempre, ogni volta ne sentirai il bisogno. Ti basterà un tappetino.
Quotidianamente, prima di una riunione, dopo una giornata difficile, quando vorrai.
Tu e il tuo spazio, il tuo tempo, il tuo momento.
E ti stupirai per i benefici che ne potrai trarre, quasi sin da subito.
Lo Yoga ha giocato (e tuttora gioca) un ruolo fondamentale nella mia vita e poterlo trasmettere alle altre persone mi rende molto felice.
Club Yoga nasce così, da tanta passione e desiderio di condividere un’esperienza positiva.
In Club Yoga troverai:
-Corsi di yoga creati per soddisfare il più possibile ogni esigenza.
-Lezioni dal vivo, private o in gruppo e online. Per coloro che si avvicinano allo Yoga per la prima volta e per chi già lo pratica da tempo. Per più e meno giovani.
-Non il solito corso online: verrai seguito con video approfondimenti, spiegazioni, schede e la prima lezione è live, cosicché io possa vederti durante i primi movimenti.
Club Yoga è stato a lungo studiato e provato con chi non aveva mai praticato la disciplina prima. Test preliminare che ha permesso di mettere a punto tutti i passaggi così da poter meglio insegnare i movimenti, anche e soprattutto a distanza.
Sul sito puoi consultare le varie proposte e puoi sempre contattarmi per qualsiasi informazione o chiarimento.
Sarà compito mio trasmetterti i benefici della pratica dello Yoga, per accompagnarti in un percorso che ti darà soddisfazione, determinazione, forza ed equilibrio.
A presto,
Federica
