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L’esperienza sul tappetino è un meraviglioso viaggio senza fine, una scoperta che mi aiuta, giorno dopo giorno, a perfezionare la pratica personale e non solo; mi offre gli elementi per scoprire i meccanismi del mio corpo, i miei punti di forza e di debolezza, mi fornisce le conoscenze necessarie per condividere lo yoga con gli altri, per scoprire quali elementi entrano in gioco e quanto essi possano migliorare la mia vita. Si tratta di un’esperienza complessa a livello fisico ed energetico che, quando è fatta con ispirazione pazienza e creatività, mi consente di creare uno spazio sicuro rispetto al mondo esterno, di esplorarmi, di entrare in contatto con la verità del mio essere e di provare un profondo senso di equanimità ed equilibrio di fronte ai turbamenti della vita quotidiana nonché di fronte ai cambiamenti.

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