Yoga con Monica
Yoga con Monica
MEDERI YOGA: l’ arte di prendersi cura di sè attraverso lo yoga e la meditazione
“Grazia, bellezza, forza energia e stabilità adornano il corpo attraverso la pratica dello yoga” – Yoga Sutra II.47
YOGA CON MONICA
BIOGRAFIA
Insegnante di Yoga e massaggiatrice olistica ha scelto uno stile di vita sano e naturale e un’alimentazione non violenta. Monica si occupa di trasmettere l’antica conoscenza della scienza spirituale dei chakra attraverso incontri di Yoga e massaggi di armonizzazione energetica.
Sin da bambina sente un grande interesse per la cultura orientale che trova più gioiosa e profonda rispetto allo stile di vita che la circonda. Nel 2008 consegue il diploma quadriennale di insegnante di Yoga presso l’istituto ISYCO di Magnanelli (patrocinato dall’università degli studi di Torino).
Dal 2010 al 2013 frequenta due corsi biennali di perfezionamento dello studio degli Yoga Sutra di Patanjali con l’insegnante Aurelia De Benedetti. Ha insegnato per otto anni Hatha e Raja Yoga nella provincia pavese e attualmente insegna a Torino.
Ha frequentato corsi di: massaggio olistico (thailandese, californiano, decontratturante, modellante, antistress, aromatouch, riflessologia tensio-plantoriflessogena base), Reiki di primo livello, Pranic Energy Healing e collaborato due anni con QC Terme Torino.
MISSION
Conoscere l’anatomia sottile di cui è composto ogni essere umano, e come essa influenza la realtà individuale, è fondamentale per raggiungere e mantenere uno stato di armonia psicofisica.
Il messaggio dello Yoga conosciuto e trasmesso dagli antichi Maestri dell’Himalaya è che ognuno di noi è coscienza eterna e consapevole aham brahman asmi
e per vivere bene la temporanea esperienza umana sul Pianeta Terra occorre imparare ad amare e conoscere se stessi.
Yoga letteralmente significa unione armonica dell’insieme corpo-mente-spirito, Armonia che si ottiene riconoscendo e usando al meglio il proprio potere divino creativo unico e irripetibile.
Ognuno di noi è un artista di vita e imparando a lasciar scorrere liberamente la propria energia e riprogrammando positivamente la mente può far della propria esistenza una meravigliosa opera d’arte.
Lo scopo ultimo dello Yoga è il samadhi uscita dal ciclo ripetuto di nascita vita morte rinascita.
I Nostri Corsi
YOGA ALCHEMICO
GIOVEDÌ 20.15 21.15
Incontri di gruppo ispirati ai principi dello Hatha e Raja Yoga e dello Yoga Nidra.
Sperimenterai su di te i benefici delle posture fisiche (asana), della respirazione consapevole (pranayama), delle sacre vibrazioni sonore in sanscrito (mantra) e della meditazione. Una buona attitudine mentale allontana i fattori stressanti e aiuta a ritrovare e mantenete lo stato naturale di equilibrio armonico fra pensiero, emozioni, parole e azioni.
La pratica dello yoga é rivolta a chiunque , indipendentemente dalle sue abilità fisiche e dall’età , poiché dispone di innumerevoli varianti che si accordano alle più varie esigenze individuali , basate su gradualità e assenza di sforzo.
CORSO DI YOGA ALCHEMICO
GIOVEDÌ 20.15 21.15
Incontri di gruppo ispirati ai principi dello Hatha e Raja Yoga e dello Yoga Nidra.
Sperimenterai su di te i benefici delle posture fisiche (asana), della respirazione consapevole (pranayama), delle sacre vibrazioni sonore in sanscrito (mantra) e della meditazione. Una buona attitudine mentale allontana i fattori stressanti e aiuta a ritrovare e mantenete lo stato naturale di equilibrio armonico fra pensiero, emozioni, parole e azioni.
La pratica dello yoga é rivolta a chiunque , indipendentemente dalle sue abilità fisiche e dall’età , poiché dispone di innumerevoli varianti che si accordano alle più varie esigenze individuali , basate su gradualità e assenza di sforzo.
KIDS YOGA
GIOVEDÌ 17.00 17.50
Incontri di gruppo dedicati ai bambini delle elementari. Lo Yoga viene proposto sotto forma di gioco per trasmettere l’importanza dello scambio e della condivisione. Uno spazio dove i vostri figli , soggetti anche loro ai ritmi veloci della quotidianità, potranno esprimersi liberamente imparando ad usare in modo armonioso il proprio corpo e a prendere consapevolezza dell’importanza del respiro e delle emozioni.
Il corso é consigliato dalla prima alla quinta elementare.
KIDS YOGA
GIOVEDÌ 17.00 17.50
Incontri di gruppo dedicati ai bambini delle elementari. Lo Yoga viene proposto sotto forma di gioco per trasmettere l’importanza dello scambio e della condivisione. Uno spazio dove i vostri figli , soggetti anche loro ai ritmi veloci della quotidianità, potranno esprimersi liberamente imparando ad usare in modo armonioso il proprio corpo e a prendere consapevolezza dell’importanza del respiro e delle emozioni.
Il corso é consigliato dalla prima alla quinta elementare.
SHAKTI YOGA
GIOVEDÌ 19.00 20.00
Incontri di Yoga dedicati alle donne, dove verranno proposte pratiche per risvegliare la potente e terapeutica Energia Femminile.
SHAKTI YOGA
GIOVEDÌ 19.00 20.00
Incontri di Yoga dedicati alle donne, dove verranno proposte pratiche per risvegliare la potente e terapeutica Energia Femminile.
MEDERI YOGA MASSAGE
Si riceve su appuntamento
Massaggio rilassante unico nel suo genere volto a ripristinare il benessere psicofisico donando una profonda sensazione di pace interiore. Il trattamento inizia con una fase di meditazione e la ripetizione di affermazioni positive. La vibrazione terapeutica degli oli essenziali, dei cristalli, delle campane tibetane e dei mantra in sanscrito usati durante il massaggio apportano un beneficio a livello profondo e continuativo.
MEDERI YOGA MASSAGE
Si riceve su appuntamento
Massaggio rilassante unico nel suo genere volto a ripristinare il benessere psicofisico donando una profonda sensazione di pace interiore. Il trattamento inizia con una fase di meditazione e la ripetizione di affermazioni positive. La vibrazione terapeutica degli oli essenziali, dei cristalli, delle campane tibetane e dei mantra in sanscrito usati durante il massaggio apportano un beneficio a livello profondo e continuativo.
Vieni a praticare e rilassarti in un’oasi in cui recuperare le energie.
Informazioni di contatto
Chiama 366 353 5342
m.me/mederiyoga
monica_azzaro@libero.it